回想一下，你在办公室里是否碰到过这样的情景：早晨,同事们陆续来上班了，脸上挂着微笑，“你好！”“你好！”的道早声此起彼伏。愉快的一天眼看就要开始，却见最后进来的那位不知怎么搞的,一副“借他米还他糠”的模样，冷冷的挂着个脸，往自己位子上一坐，就再也不理别人。
    办公室里刚刚还一团和气，现在却好像一下子碰上了冷空气，瞬间凝结成了乌云。刚刚神采飞扬的同事们，情绪也一点点的低落下来，不再说笑，各自坐下来，埋头于自己的工作。
很显然，破坏了同事们好情绪的，就是最后一位进来的人，或者说是他的坏情绪。
    其实包括喜怒哀乐在内的所有情绪，都可以在极短的时间内从一个人身上传染到另一个人身上，这种感染力的的蔓延速度之快，甚至超过一眨眼的功夫，而当事人却未必察觉得到。
    这就是我们所说的人际交往中的“情绪感染效应”，在日常生活中，人们在每次接触中彼此的情绪都在互相交流感染，仿佛一股不绝如缕的心灵暗流，能够对人们生活的方方面面都产生极大的影响。 
    就像我们刚刚提到的办公室情绪感染事件，在团队中，坏情绪的感染会影响到工作场所中的许多人的情绪，就是“一人向隅，举座不欢”。其实，情绪的感染也会影响到团队的合作效率，如果团队里的任何一个人心情不错，团队的成员也会被感染，大家的默契程度也会提高，做起工作来自然也就更加得心应手。
    情绪的感染还会影响到一个家庭的和谐与否。有一个笑话是这么说的，测试“男人最害怕女人的是什么？”回答是：“马脸”。“男人最喜欢女人的是什么？”回答是：“微笑”笑话很短，但是意思却很明了。一个没有微笑的家庭，必然是索然无味的，彼此见面都是冷冰冰的，如果产生矛盾了，必然是要大吵一架的。可见，情绪的好坏对家庭气氛的影响有多大。
    无论在工作还是生活中，如果控制不好自己的情绪，就会引起连锁反应，造成不必要的麻烦，影响到工作和生活。虽然在工作中都是就事论事，但是和别人联系的时候，可能由于自己不善言辞、想法偏激，或者对方的态度不佳，而使我们情绪失控，让事情往更加糟糕的方向发展。
    有时候，彼此见了面会因为工作上的事情没有协调好，将工作上的情绪带到人际交往中，使得互相间的问候显得不真诚，影响大家和睦相处。这样的情绪一旦扩散开来，不仅事情本身处理不好，人际关系也会出现问题，结果又使工作的情绪受到影响，影响工作态度。
    所以，在工作中我们要切戒焦躁，多倾听和肯定别人，相信对方也会拿出积极的一面来解决和面对问题，这种情绪会直接影响到工作的积极性，会让每个人心情愉悦，感受到团队的力量，面对困难时也会大家一起坐下来协调解决，内心也有成就感，这样的正面情绪也能带给身边的亲人朋友。