积极心理学是心理学领域中的朝阳领域,以往心理学在大众的传统印象中基本与心理咨询、精神疾病、自杀干预等消极现象相关,而随着积极心理学的兴起,人们开始更加关注人自身的积极倾向和心理潜能,挖掘自身的积极力量。现向大家推荐几本积极心理学领域的大师们的通俗读物,希望大家通过自我学习,能对积极心理学有一定的了解,从而引导自己更好的追寻幸福并体验幸福。
v 积极心理学的创始人:马丁·塞利格曼
1.《持续的幸福》
2.《真实的幸福》
3.《活出最乐观的自己》
4.《认识自己,接纳自己》
5.《教出乐观的孩子》
v 中国积极心理学运动的倡导者和推动者:彭凯平《吾心可鉴:澎湃的福流》
v 积极心理学教材类
1.克里斯托弗·彼得森《积极心理学》
2.斯奈德和洛佩斯《积极心理学:探索人类优势的科学与实践》
3.卡尔《积极心理学:有关幸福和人类优势的科学》